Ingin pertumbuhan bayi Anda pesat dalam hal perkembangan otaknya? Simak sumber makanan yang sangat bermanfaat bagi otak anak
Jenis zat gizi | Fungsi bagi otak |
Karbohidrat | - Berfikir - Menyimpan berbagai“data” yang masuk dalam memori otak |
Protein | - Pembentuk sel-selotak baru - Membantu sel-selotak dalam melakukan “komunikasi” antar-sel - Pembentuk “zatperantara” dalam komunikasi sel~neurotransmiter |
Asam lemaktidak jenuh | |
| - Membantuperkembangan sel otak - Membantuperkembangan sistem penglihatan |
| - Membantu pembentukansenyawa yang bersifat mirip hormon dan berfungsi dalam penghantaran rangsangatau perintah dari satu sel saraf ke sel saraf lain, termasuk sel-sel otak |
Vitamin | |
(retinol) | - Membantu pembentukanretina mata (selaput jala) sebagai penerima rangsang atau data berupa cahayauntuk diolah otak |
| - Vitamin B1 berfungsimelindungi sel-sel saraf dalam jaringan sistem saraf pusat - Vitamin B3 berfungsimenjaga keseimbangan kerja sel-sel saraf - Vitamin B12berfungsi membantu pertumbuhan dan fungsi sel saraf dan tulang belakang,serta mencegah kerusakan sel saraf, meningkatkan daya ingat |
| - Membantu pembentukansel-sel saraf pada otak besar |
Mineral | |
| - Membantu pembentukanpercabangan sel-sel saraf di dalam otak |
| - Membantu pembentukansel-sel saraf baru |
| - Membantu otak dalammenghantarkan informasi genetik di dalam sel |
| - Membantu proses“pernapasan” sel-sel otak |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar